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107950

FICHES REMISE EN FORMES

Fiches exercices remise en forme

60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne musculaire latérale, chaîne musculaire postérieure, mouvements combinés (1 par catégorie).

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107950

Fiche technique

Description
Fiches d'exercices de remise en forme et de fitness.
Description suite
Des QRcode et URL sont incorporés sur les fiches afin de voir les exercices en vidéo (sur smartphone ou appareil connecté).
Fabriqué en
Papier cartonné glacé (350g/m2)
Dimensions
Fiches exercices de 150 x105 mm rangées dans une boite de métal.
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